EMOCIONARTE

Un taller de Gestión Emocional a través de las Artes Escénicas

“Al menos el 80% del éxito en la edad adulta, proviene de una buena Inteligencia Emocional “
Daniel Goleman

¿Alguna vez has notado que tu hij@ presentaba dificultades para expresar sus sentimientos? ¿Te preocupa que la falta de habilidades emocionales pueda afectar sus relaciones sociales o al rendimiento escolar? ¿Te gustaría que entendieran que no hay emociones “buenas” ni “malas», sino naturales y necesarias?
En este maravilloso taller aprenderán a reconocer, comunicar y gestionar todas las emociones de forma asertiva y sana a través del juego y la magia del teatro. Desarrollarán una mayor autoestima y confianza en si mismos mediante dinámicas y actividades que fomentan el conocimiento propio, el trabajo en equipo y el bienestar general.
¡Prepárate para embarcarte en este emocionante viaje! ¡Tres, dos, uno…Emoción!

  • Autoconocimiento

    En este Seminario aprenderás a conocerte cómo artista, aprenderás porque funcionas de cierta manera, cuáles son tus patrones psicológicos, tus dones y talentos para sanar y fortalecer todo el potencial que hay en ti.</p> <p>

  • La importancia del Desarrollo Personal

    Comprenderás que tu trabajo como actor te ayuda a transformarte cómo persona y que cada fracaso y meta que conquistas es un salto cuántico en la evolución de tu ser.<br />

  • Misión de Vida

    Durante el Seminario trabajaremos el propósito de vida, conociendo tus dones y talentos artísticos para que aprendas vivir desde tu misión como artista y te atrevas a entregar todo el talento que vive en ti.</p> <p>

  • Empodérate

    A través de diferentes herramientas de desarrollo personal podrás empoderarte como artista, ganarás confianza, seguridad, motivación y conocerás la forma de ir por tus metas.<br />

Conviértete en un Artista Integral

Un Actor Integral es aquel que se conoce interior y psicológicamente, un artista capaz de gestionar sus emociones, de transformar sus temores en aprendizaje y convertir sus procesos personales en la semilla de su arte.
Un actor integral conoce sus talentos, disfruta del oficio que libremente eligió y a través de su arte es capaz de ampliar la miradas de los demás a través de este Seminario:

  • Transfórmate

    Transformarás tu visión como actor.<br />

  • Conocerás tus patrones psicológicos

    Acabarás con las creencias limitantes que te impiden empoderarte como actor.<br />

  • Descubre tus Talentos

    Conocerás tus dones y talentos para aprender a vivir desde tu misión de vida

  • Ámate

    Te reconciliarás con tu artista, mejorando tu autoestima.

  • Conecta con tu Creatividad

    Despertarás tu potencial creativo.<br />

  • Cree en ti

    Ganarás confianza y seguridad en ti.

  • Ve por tus sueños

    Aprenderás cómo materializar tus sueños y metas

Conoce el temario del Seminario: Desarrollo Personal para Actores

Un gran desafío que tienen en la actualidad padres y profesores es ayudar a los niños a entender quiénes son. Para ello el autoconocimiento es fundamental porque permite generar autoconfianza en el niño al ser capaz de reconocer sus emociones, talentos y fortalezas.

  • Autopercepción del yo.
  • Mis características.
  • Mis gustos y preferencias.
  • Cómo me relaciono con mi familia y mi entorno.

Las emociones son reacciones de nuestro cuerpo ante algún estímulo del entorno o nuestro. Éstas pueden presentarse con tal intensidad que llegan a marcar nuestras vidas y carácter, por lo que es fundamental saber qué son y cómo funcionan para crear futuros adultos con una sana psicología y gestión emocional.

  • Qué son y para qué sirven las emociones.
  • Reconocimiento de las 6 emociones básicas.
  • Darse cuenta que todos tenemos emociones parecidas.
  • Las emociones no son malas, son la forma que tiene nuestro cerebro de comunicarnos qué es lo que necesitamos en el momento.

La gestión emocional tiene un papel crucial en el desarrollo integral del niño para lograr su bienestar en el presente y en la adultez. Un estudio del Instituto de Psicología Infantil de la Universidad de Madrid, concluyó que más del 60% de los problemas de comportamiento en niños están relacionados con la gestión inadecuada de sus emociones.

  • Aprender cómo se desencadenan las emociones.
  • Aprender e identificar cada emoción
  • Que me quiere decir cada emoción.
  • Cómo reconocer mis necesidades emocionales.
  • Reconocer sus efectos corporales y en mis pensamientos
  • Aceptar que las emociones están ahí.
  • Cómo dirigir cada emoción y cómo expresarlas.

El yoga ayuda a los niños a controlar sus emociones y conocer sus impulsos, les permite alcanzar un estado de relajación, paz interior y autoconocimiento. Lo que les facilita afrontar los desafíos y presiones del exterior, devolviéndoles la tranquilidad, espontaneidad y la alegría natural de la infancia.

  • La importancia de la respiración, como vehículo emocional.
  • Cómo regular la intensidad emocional a través de la respiración.
  • Identificar pensamientos negativos y positivos.
  • Qué pensamientos me ayudan a sentirme mejor.
  • La respiración y la conexión con mi cuerpo.
  • Mi cuerpo como herramienta para la expresión de mis emociones.
  • Desarrollo de la consciencia corporal y la capacidad motriz.
  • Herramientas de relajación.

Los límites son fundamentales para el desarrollo del autorrespeto y el autocuidado, porque aprendemos a reconocer y dar importancia a nuestras necesidades. Al mismo tiempo, entender la importancia de las normas y límites es necesario para forjar relaciones saludables.

  • Qué son los límites y su importancia para generar relaciones sanas.
  • Cuáles son los beneficios de qué mis padres me pongan  límites.
  • Aprendo a reconocer mis necesidades y a establecer límites.
  • Aprendo a decir que no en busca de mi seguridad física y emocional.

Los pensamientos y las ideas negativas condicionan nuestra vida y nuestro oficio como artistas, limitando todo nuestro potencial y el éxito que podríamos tener en nuestra carrera como actores. Nuestras creencias limitantes son producto del aprendizaje con el entorno, la familia y la educación, son ideas que se han quedado grabadas dentro de nosotros como “no tengo talento”, “no soy capaz”, “no le gusto a las personas”, etc. Es urgente romper estos patrones para que puedas liberarte y construir la vida y la carrera que sueñas.

Nada más equivocado que la frase “ser un gran actor es ser un buen mentiroso”. La entrega artística requiere verdad, honestidad y presencia, de lo contrario, no existe esa conexión o esa danza de emociones entre el intérprete y el público. Para ello, el actor necesita abrirse, transitar sus inseguridades y miedos. Ya que esa es la razón por la que muchas veces nos bloqueamos y no encontramos el camino en la creación de nuestros personajes. En ocasiones los personajes actúan como espejo de nuestras propias debilidades y si hay cosas que no hemos sanado, existirá una resistencia inconsciente a entrar en ese territorio. Sin embargo, no siempre estamos preparados para enfrentarnos a nosotros mismos, pero sí podemos aceptar nuestra vulnerabilidad y abandonar nuestras máscaras para lograr convertirnos en intérpretes honestos y auténticos.

En todo artista habita un niño interior vivo que busca el reconocimiento y ser querido, por eso sentimos esa sensación mágica frente al aplauso. Al igual que los enamorados, sentimos que hemos entregado nuestra alma y ha sido recibida, correspondida. El trabajo del niño interior te lleva a autoconocerte, a entender tus necesidades emocionales como artista, al establecer una sana relación con tu ego y a liberarte.  

Las técnicas de yoga y meditación ayudan a los actores a encontrar su centro a la hora de interpretar en cine. El yoga prepara el cuerpo, la energía y el mecanismo emocional del actor para estar disponible a la hora de la escena. El desarrollo de la práctica meditativa permite a los actores encontrar un foco para lograr interpretar desde la escucha y el estar presente, brindándote toda la  seguridad y confianza que necesitas para sentirte pleno como actor.

Trabajaremos diferente herramientas que nos permitirán conocernos, sanarnos como artistas, potenciar nuestra creatividad, ganar seguridad y volver a creer en nosotros. Aprenderemos a disfrutar de nuestro oficio, a entender cómo funcionamos emocionalmente, nuestras necesidades y cómo despegar nuestra carrera actoral.

Además, del plano psicológico del artista, también trabajaremos sobre nuestras metas, objetivos y conoceremos herramientas para lograr nuestros propósitos como artistas y materializar de forma concreta lo que queremos como aprender a plantear objetivos, técnicas de productividad, merecimientos, desbloqueos, abundancia, planificación y productividad.

  • Fechas: Sábado 04 de Junio 2022.
  • Horarios: 10:30Chile/ 14:30 España/ 07:30 México
  • Incluye: Dossier del curso, Diploma del Seminario y descuentos en formaciones y cursos.
  • Precio: 60€ / 60.000 CLP 

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Si quieres acabar con tus miedos y transformarte como artista ¡Contáctanos!
Ingresa tus datos y te enviaremos toda la información que necesitas para ser parte de el Seminario de Desarrollo Personal para Actores & Artista ¡Empodérate, cree en ti y despega tu carrera!

    AstridTALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL PARA NIÑOS A TRAVÉS DE LAS ARTES ESCENICAS